2020-08

3.その他

ボディーメイクは食事が8割!

こんにちは、きむらです。 最近、ファスティングをやってみたりして筋トレのために食事を気にしていこうという事でまとめておこうと思います。 筋トレやダイエットをするために参考にしていただければ幸いです。 何事も理論的に理解して行う事で無駄なく...
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